Embelezar

Edição nº 136 - de 15 de Maio de 2013 a 14 de Junho de 2013

Olá Leitoras! Olá Leitores!

A dança latina virou solução para queimar mil calorias dia e deixar as pessoas saudáveis e belas

Quem não gosta de fazer ginástica agora possui uma nova opção para se exercitar e fazer amigos nas academias, que estão lotadas com as aulas de dança. E, o que está fazendo mais sucesso é a ZUMBA, que lança mão de ritmos musicais latinos e internacionais, promovendo uma sequencia de exercícios, misturando ginástica com dança.

Segundo os professores é como se a pessoa estivesse em uma animada festa, e, a diferença é que não precisa saber dançar, e queira queimar muitas calorias pelos movimentos feitos em uma coreografia muito fácil de aprender.

Desde adolescentes até pessoas idosas se beneficiam com os resultados que a Zumba oferece, queimando de 500 a 1.000 calorias, as inúmeras coreografias, deixam os músculos tonificados, com melhoras no condicionamento cardiovascular, além de saúde e beleza, é possivel melhorar emocionalmente, pois há muito bom humor ao estabelecer novas amizades.

Há modalidades aliadas à hidroginástica e, também é possivel que crinças participem com série de exercícios adequadas para elas.

Além de tudo, a modalidade Zumba promove uma nova especialização para Personal Dancer (profissional que pode ser contratado, através de academias para ensinar, animar grupos, ou acompanhar quem deseja dançar).

Esperamos que esta edição possa motivar você para o AMOR, e para isto trazemos um dos pensamentos filosóficos de Albert Einstein: “Se um dia tiver que escolher entre o Mundo e o Amor... lembre-se: Se escolher o mundo ficará sem o Amor, mas se escolher o Amor, com ele conquistará o mundo.”

Albert Einstein nasceu em 14 de março de 1879 — e morreu em 18 de abril de 1955. Einstein publicou mais de 300 trabalhos científicos, juntamente com mais de 150 obras não-científicas.6 8 Suas grandes conquistas intelectuais e originalidade fizeram a palavra "Einstein" sinônimo de gênio. Cem físicos renomados elegeram-no, em 1999, o mais memorável físico de todos os tempos.” (Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Albert_Einstein)

Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.

EXPO NOIVAS no Rio de Janeiro supera a casa dos r$ 16 milhões em volume de negociações

No dia 5 de maio, terminou a maior e mais completa feira de casamento no Brasil, a Expo Noivas & Festas no Rio de Janeiro. O evento aconteceu no Riocentro entre os dias 1 e 5 de maio com a participação de 330 expositores levando o que havia de mais atual e criativo no mercado de festas.

O volume de negociações dentro da Feira nesta edição fluminense girou em torno de R$ 16 milhões. Em 2012, as cinco edições da Expo Noivas geraram cerca de R$ 72 milhões em volume de negócio. "O ano de 2013 tem mostrado um mercado vigoroso, que nos surpreendeu positivamente. Esperamos que o volume de negociações a cada edição continue neste ritmo e permita um crescimento do setor neste ano de 10% em relação ao ano passado", afirma José Luiz de Carvalho Cesar, Diretor da Goal Promoções, organizadora da Expo Noivas & Festas.

Durante o evento, os visitantes tiveram contato com empresas especializadas nos mais diversos ramos de atividades: topos de bolo, lembrancinhas, bolos, foto e vídeo, convites, papelaria, filmagem, eletrodomésticos, lingerie e cosméticos, acessórios, cerimonial, assessoria, viagens, bebidas, decoração, vestidos de noivas, coreografia, lista de casamento, brindes, locação de equipamentos, buffet, alimentação, veículos especializados, imóveis na planta, sapatos entre outros.

Quem visitou a feira também teve acesso aos cursos gratuitos de cupcakes, bolo de casamento, decoração, modelagem, pães de mel, etc. Ao todo foram 40 cursos ministrados por professores em duas salas exclusivas.

A Goal Promoções e Feiras foi criada em 1983 e completará em dezembro 30 anos de atuação ininterrupta organizando feiras, exposições e congressos. A Expo Noivas & Festas foi realizada, pela primeira vez, em 1994 tendo completado, em maio deste ano, 72 edições com sucesso. Neste período foram mais de sete mil expositores que participaram do maior evento voltado ao mercado de casamento.

O Espaço

A realização da Expo Noivas no Riocentro já é uma tradição. Há 19 anos a Goal Promoções e Feiras conta com a versatilidade e qualidade de infraestrutura do Centro de Convenções. O espaço escolhido foi o Pavilhão 2 (amarelo) numa área total de 11.791 m2.

Próximas edições em São Paulo:

16 a 19 de maio - Pavilhão Amarelo do Expo Center Norte

10 a 13 de outubro - Pavilhão Amarelo do Expo Center Norte

Próxima edição no Rio de Janeiro:

22 a 25 de Agosto – NorteShopping

Mais informações pelo site http://www.exponoivas.com.br

(Fonte: Assessoria de Imprensa RIOCENTRO -- 9/5/2013, http://www.feirasdobrasil.com.br/revista.asp?area=noticias&codigo=33779)

SUS terá de fazer retirada e reconstrução da mama em cirurgia única

Da Redação - “O Plenário do Senado aprovou no dia 26 de março de 2013 o Projeto de Lei da Câmara (PLC) 3/2012, que obriga o Sistema Único de Saúde (SUS) a fazer cirurgia plástica reparadora imediatamente após a retirada da mama, em casos de câncer. A matéria vai à sanção presidencial.

A relatora da matéria, senadora Ana Amélia (PP-RS), lembrou que a proposta já havia sido aprovada por unanimidade na Comissão de Assuntos Sociais (CAS). A medida, segundo ela, vai beneficiar sobretudo as mulheres mais pobres.

A aprovação do projeto, de autoria da deputada Rebecca Garcia (PP-AM), foi saudada também pelos senadores Paulo Paim (PT-RS) e Waldemir Moka (PMDB-MS).

Na votação na CAS, há duas semanas, Ana Amélia considerou meritórios dois aspectos do projeto: a determinação da “imediata” reconstrução da mama e a preocupação em garantir que, na ausência de condições favoráveis para a cirurgia única, o ato seja realizado assim que estas forem alcançadas.

Atualmente, conforme frisou a senadora, as cirurgias são adiadas “indefinidamente” em muitas unidades do sistema público habilitadas para o procedimento. Por isso, para Ana Amélia, o projeto aperfeiçoa a legislação, ao concretizar um direito já previsto em lei, para que as mulheres possam contar com a reconstrução da mama em casos de mutilação devido ao câncer.”

Agência Senado - (Reprodução autorizada mediante citação da Agência Senado)

(Fonte: http://www12.senado.gov.br/noticias/materias/2013/03/26/sus-tera-de-fazer-retirada-e-reconstrucao-da-mama-em-cirurgia-unica)

Batons e brilhos labiais têm níveis elevados de metais pesados

Uma nova análise do conteúdo de batons e brilhos labiais (gloss) revelou níveis alarmantes de metais pesados e elementos cancerígenos.

“Pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Berkeley (EUA) analisaram 32 batons e brilhos labiais comumente encontrados em farmácias e lojas de departamentos.

Eles detectaram chumbo, cádmio, cromo, alumínio e outros cinco metais, alguns dos quais em níveis preocupantes.

Quantidade é o que importa

Estudos anteriores já haviam relatado a presença de metais pesados em produtos cosméticos, mas os pesquisadores agora estimaram o risco de contaminação analisando a concentração dos metais detectados e a eventual ingestão diária desses elementos pelos consumidores, e compararam estes dados com a ingestão máxima recomendada.

"Apenas encontrar esses metais não é a questão, é o nível que importa," disse Katharine Hammond, principal autora do estudo. "Alguns dos metais tóxicos estão presentes em níveis que podem ter um efeito a longo prazo."

Batons e brilhos labiais estão entre os cosméticos com maior nível de preocupação porque, quando não estão deixando marcas nas roupas ou sendo repassados como marcas de beijo, eles são ingeridos ou absorvidos lentamente pela pessoa que os utiliza, afirmam os autores do estudo.

Metais pesados nos cosméticos

A utilização média desses cosméticos foi definida como a ingestão diária de 24 miligramas de maquiagem labial por dia.

Mas mulheres que passam muito produto, reaplicando-o várias vezes por dia, podem cair na categoria de alto uso, com até 87 miligramas ingeridos por dia.

Mesmo usando doses diárias aceitáveis, o uso médio de alguns batons e brilhos labiais resulta em exposição excessiva ao cromo, uma substância cancerígena, relacionada sobretudo a tumores de estômago.

O uso elevado pode resultar em exposição excessiva ao alumínio, cádmio e manganês - a exposição a concentrações elevadas de manganês tem sido associada com toxicidade no sistema nervoso.

O chumbo foi detectado em 24 produtos, mas em uma concentração geralmente menor do que o nível de ingestão diária aceitável para um adulto. No entanto, os níveis de chumbo levantam preocupações em relação às crianças, que muitas vezes brincam com maquiagem - para crianças, nenhum nível de exposição ao chumbo é considerado seguro.

Os autores do estudo afirmam que, para a maioria das pessoas adultas, não há razão para jogar batons e brilhos labiais no lixo, mas a quantidade de metais encontrada sinaliza a necessidade de mais fiscalização pelos órgãos reguladores de saúde.”

(Fonte: Diario da Saude - http://diariodasaude.com.br/news.php?article=batons-brilhos-labiais-metais-pesados&id=8801, Sexta-feira, 10 de Maio de 2013)

Receitas

Cogumelos Portobello recheados com atum e tomate seco

Ingredientes:

7 cogumelos Portobello;
2 latas de atum em conserva;
polpa de tomate;
1 cebola pequena vinho branco;
3 pedaços de tomate seco;
2 dentes de alho;
pão ralado(mais ou menos 2 colheres de sopa bem cheias);
queijo ralado.

Modo de Preparo:

comece por lavar e retirar os caules aos cogumelos. Reserve.

Fazer um refogado com a cebola, o alho, polpa de tomate a gosto, o tomate seco e deixar refogar.

Adicionar o atum e um pouco de vinho branco e deixar ferver 5 min. para evaporar o vinho.

Acrescentar o pão ralado de modo a que não fique muito liquido e retificar os temperos(adicionar sal se necessário).

Rechear os cogumelos com este preparado e polvilhar com queijo ralado.

Vai ao forno até ficar dourado.

Sirva de seguida.

(Fonte: http://docetentacaodalili.blogspot.com.br/2010/05/cogumelos-portobello-recheados-com-atum.html)

Salmão com cogumelos e miolo de camarão

Tipo de receita: Prato Principal

Número de doses: 2

Tempo de Preparação: 0 Minuto(s)

Tempo de Confecção/Cozedura: 0 Minuto(s)

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

2 lombos de salmão;
Miolo de Camarão;
Cogumelos laminados;
Azeite;
Polpa de tomate;
Whisky (cerca de 3 colheres de sopa) ;
Sal, q.b.;
Pimenta preta.

Modo de Preparo:

Numa frigideira colocar azeite. Deixar aquecer e colocar o salmão. Temperar com os restantes ingredientes. Desfazer o salmão em pedaços mais pequenos e acrescentar o camarão. Deixar cozinhar tudo muito bem e apurar.