Edição nº 210 - de 15 de Julho de 2019 a 14 de Agosto de 2019

Olá Leitoras! Olá Leitores!

Dia Nacional dos e das Profissionais da Educação

Dia 6 de agosto, Dia Nacional dos e das profissionais da Educação, e poderemos perguntar, se tem algo a ver com a Lei Maria da Penha, em que se comemora junto com o dia 7 de agosto (como uma data estadual)?

É importante e imprescindível cada vez mais, que desde as bases pilares da educação, se ensine que a violência de homem contra mulher e de mulher contra homem, e que qualquer violência que ocorra dentro de uma situação familiar, faz parte de algo muito grave, chamada violência doméstica.

Quais são estes tipos de violência que podem prejudicar a vida e os sentimentos desde as crianças que poderão sofrer, como devem proceder para falar, para quem devem contar, a fim de terem soluções contra quem abusa delas... mas se ninguém educar, elas não terão como saber o que estará certo ou errado... idem aos momentos que em que já tem mais entendimento que já está próximo da adolescência, hoje a garotada tem a cesso há muitas informações não-familiares, via celulares e outras mídias. que é por acesso sistema de Internet... etc.

Explicar com meios que possam ser inteligíveis para elas é fundamental... teriam que se reunirem os pais, para este fim nas escolas, para dialogar com professores/as que ali observam a criança nos grupos, é muito importante, quiçá essencial...

Explicar o que é a Lei Maria da Penha, para o que ela serve, o que pode causar na vida de uma pessoa quer sendo vítima ou algoz... é muito valioso educar para este fim.

Fica a sugestão para um debate e, encontrarmos soluções viáveis, para elas, pensando na vida e educação das crianças, não na vaidade de certas lideranças etc.

Agradecemos a V. atenção e colaboração, e aceite esta edição que fizemos para você... e fraternal abraço, Elisabeth Mariano.

Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.

Poder é uma faculdade, autoridade é uma habilidade

“PODER É UMA FACULDADE

AUTORIDADE É UMA HABILIDADE”

“Poder é a capacidade de forçar ou coagir alguém a fazer a sua vontade por causa de sua posição ou força, mesmo que o outro preferisse não fazer.

Todos sabem como é o poder, o mundo está cheio disso. Faça isso ou despedirei você, faça isso ou bateremos em você, faça isso senão você vai ver.

Autoridade é a habilidade de levar as pessoas a fazerem de boa vontade o que você quer, por sua influência pessoal.

Não é necessário ter cérebro ou coragem para exercer poder, até crianças de dois anos são mestres em dar ordem aos seus pais.

O poder se obtém comprando, pode ser dado, pode ser tomado. As pessoas podem ocupar cargos de poder porque são parentes, amigas de alguém ou porque herdaram por dinheiro o poder.

Autoridade não pode ser comprada, vendida nem dada ou tomada. Diz respeito a quem você é como pessoa, ao seu caráter e influência que transmite para as pessoas.

Autoridade é uma habilidade e pode ser desenvolvida pelo treinamento.

Alguém poderia estar em um cargo de poder e não ter autoridade sobre as pessoas, de outro lado poderia ter autoridade sem estar em posição de poder. É importante que uma pessoa no poder tenha também autoridade.!”

(Fonte: https://feal.com.br/wp-content/themes/feal_feal/newsletter/kurcis/relacionamentos_poder.html, data de acesso: 10/07/2019)

Como conversar com uma figura de autoridade

Todo mundo já passou ou vai passar pela temerosa situação na qual alguém importante diz: “Me encontre depois da aula/reunião, preciso conversar com você...”. Porém, esse comentário não devia evocar sentimentos de horror e ansiedade.

Seguindo as seguintes dicas, conversar com uma figura de autoridade vai ser algo fácil.

1 - Tenha em mente que a pessoa de autoridade já esteve em sua posição.

Todas as autoridades dos dias de hoje já foram jovens ou estudantes, e ninguém já começou a trabalhar na posição de chefe. Dessa forma, todas as autoridades já tiveram conversas com alguém que estava em um nível hierarquicamente superior, e provavelmente também foi uma conversa difícil, de modo que eles sabem como é passar por isso. Por esse motivo, a maioria das figuras de autoridade vai pegar leve com você. Lembre-se que só querem lhe fazer uma simples pergunta ou dar um conselho útil, e não necessariamente assustá-lo.

• Obviamente, algumas figuras de autoridade usam técnicas de intimidação como maneiras de tentar controlar os outros. Lembre-se que eles tentam controlar os outros, então eles só podem controlá-lo ou intimidá-lo se você permitir. Não há necessidade de se ser rude ou ofensivo, mas também não precisa ficar ansioso e se deixar ser subjugado. Permaneça calmo e assertivo quando estiver conversando com alguém que está tentando intimidá-lo.

2 - Evite ficar muito na defensiva.

Pode ser fácil se manter na defensiva para tentar evitar a culpa ou rejeitar a responsabilidade, mas ficar assim gasta muita energia e pode criar um bloqueio mental, impedindo que você escute a mensagem que querem te passar. Ficar na defensiva também pode fazer você parecer culpado, mesmo quando você não o é. Além de tudo isso, essa atitude pode ser confundida com ser rebelde, o que não te levando a lugar nenhum. Esteja aberto ao que está sendo dito; você vai aprender mais e vai perceber que levar para o lado pessoal não faz sentido. Ao invés disso, aceite o que for dito como um conselho construtivo ou um aviso que veio na hora certa. Fique calmo e foque em fazer o melhor de si da próxima vez.

3 - Responda às perguntas nas horas apropriadas.

Não interrompa a pessoa com sua resposta antes de ela terminar de fazer a pergunta. Se o fizer, você vai parecer suspeito ou superconfiante de uma maneira rude. Se te perguntarem algo que exija informações como resposta, como “Por que você não compareceu à reunião com o Carlos sendo que você tinha confirmado presença?”, abaixe a cabeça por um momento e então responda sucinta e educadamente. A maioria das pessoas olha para baixo por um momento quando estão pensando, e isso pode lhe dar algum tempo. Se te fizerem uma pergunta que precise que você se lembre de algo há muito tempo, olhe para cima e depois responda, pois a maioria das pessoas olha para cima nesses casos.

• Nunca responda a perguntas retóricas (normalmente feitas por pessoas hierarquicamente superiores para expressar seus pensamentos ou para causar um efeito desejado), mas responda a todas as perguntas de verdade. Por exemplo:
• Se a figura de autoridade perguntar algo como: “No que você estava pensando?”, não responda. Simplesmente olhe para a pessoa por um momento, mostrando em sua expressão que você sabe que fez algo de errado ou errou em algum julgamento.
• Se a pergunta for “O que você acha que fez de errado?”, responda. Na maioria das vezes, tudo que eles querem saber é que você está ciente do que fez e entende as consequências.
• Algumas vezes, a autoridade pode parecer bem hostil ao fazer as perguntas ao ponto de você não querer responder, por medo ou ansiedade. Controle-se durante as perguntas e as responda, mas não confunda as perguntas de verdade com as retóricas.

4 - Não recue. Algumas vezes, as pessoas automaticamente recuam ou dão um passo para trás quando uma autoridade faz uma pergunta. Isso é instintivo do ser humano, porque quando estamos quase sendo atacados, tendemos a recuar para evitar danos. Não deixe seus instintos ditarem suas ações e controle-se para permanecer firme diante de uma figura de autoridade. Recuar transmite medo e falta de confiança, além de falta de assertividade, mostrando que você é alguém que vai ser um subordinado para sempre. Quando você não recua, a autoridade registra no subconsciente sua confiança, mas quando você o faz, a pessoa assume que você não é corajoso o suficiente para conversar com ela ou que você está escondendo sua culpa ou a inabilidade de aceitar responsabilidade.

5 - Controle seu nervosismo. Para algumas pessoas, a mera visão de um uniforme ou o conhecimento que a pessoa é hierarquicamente superior já é o suficiente para fazê-las tremerem. Não importam quais foram suas experiências anteriores com figuras de autoridade; se você viu muitos filmes com policiais maus, se teve muitas conversas com o diretor da escola em que estudava ou mesmo se você desenvolveu um sentimento exagerado de culpa ou paranoia sobre tudo, controlar o nervosismo é essencial. Tente respirar profundamente, inspirando lenta e gentilmente usando o diafragma. Isso vai reduzir a ansiedade e vai te deixar focado e relaxado. Não faça nada com pressa, mesmo se a autoridade aparente quiser respostas imediatas.

• Para mais ideias, pesquise sobre como evitar ficar ansioso ou como combater o nervosismo.

6 - Confie na capacidade de orientação da figura de autoridade. Se você estiver em uma situação onde a figura de autoridade está querendo ter uma conversa por causa de problemas comportamentais seus, veja isso como uma oportunidade de aprendizado. A maioria das pessoas hierarquicamente superiores está em uma posição onde consegue ver o que você não consegue, e a maioria também está, da sua própria maneira, tentando orientá-lo para evitar que você não repita os mesmos erros evitáveis. A autoridade está qualificada para transmitir sabedoria ou conhecimento especializado, então confie que ter novas responsabilidades como forma de orientação ou mesmo como um aviso pode ajudá-lo a melhorar seu modo de pensar no futuro. No final das contas, você precisa entender que a pessoa normalmente está do seu lado e se importa o suficiente para tentar ajudá-lo a melhorar.

• Veja a conversa como uma forma de vocês alcançarem um objetivo comum. A figura de autoridade consegue ver o que você fez e o que precisa ser feito para sugerir soluções para acertar as coisas. Você está na posição de escolher agir de acordo com o conselho ou aviso para mudar suas atitudes e melhorar como pessoa, estudante ou empregado.

7 - Tente pensar positivamente. Aceite que seu chefe, professor, mentor ou qualquer outra autoridade tem motivos para a conversa ao invés de tentar negar a culpa ou dar desculpas esfarrapadas. Foque no que você pode fazer para melhorar a situação de agora em diante, de modo que a figura de autoridade veja que você está aceitando o desafio e compreendeu o que foi dito, estando disposto a encontrar soluções. Por exemplo:

• O chefe da Bárbara reclamou que ela tem o mau hábito de dominar reuniões que não tem nada a ver com ela, tendo como consequências clientes confusos e colegas de trabalho bravos. Bárbara reconhece o seu entusiasmo e diz que ela vai continuar entusiasmada, mas no futuro vai focar apenas em seus projetos e vai falar em reuniões lideradas por seus colegas apenas se fizerem uma pergunta para ela ou se ela conversar com o colega específico e pedir para falar na reunião dele. O chefe da Bárbara deu seu aval e ela percebeu que focar em seu próprio trabalho é mais recompensador do que tentar se meter no trabalho dos outros.
• O diretor da escola do Pablo reclamou que ele está gravando seu nome em muitas árvores da escola. Pablo diz que reconhece o erro e que vai tentar canalizar sua arte procurando ter aulas de trabalho em madeira, e que para compensar pelas árvores feridas ele vai plantar outras árvores no terreno da escola. Pablo descobre, como resultado, que ele é ótimo em trabalhar com madeira e que também adora trabalhar com jardinagem.

8 - Fique firme diante de uma figura de autoridade quando necessário. Este passo não é relevante a menos que você esteja em uma situação muito séria, particularmente uma na qual você possa perder privilégios, o emprego ou mesmo sua liberdade se for algo bem grave. Se seu chefe te culpar por algo que você não fez e te bombardear com perguntas, defenda-se dele. Diga claramente: “Eu não fiz isso. Honestamente, não sei sobre o que você está falando, porque não fui eu. Eu nunca faria isso.” Você vai ser admirado por ser capaz de se defender e dizer isso. Se você souber quem fez, mas estiver levando a culpa para a pessoa não ficar com problemas, diga quem é o culpado. Se você não o fizer, você terá que aceitar o fato de que você será considerado o culpado por todos. Não ache que você está dedurando um colega, porque você não está; o que você está fazendo é apenas falando a verdade, já que você estará mentindo se não falar quem fez. No final das contas, você vai dar uma lição à pessoa: aceitar a responsabilidade pelos seus atos.

• Não diga a coisa errada. Muitas pessoas fazem o comentário errado enquanto estão se defendendo de uma figura de autoridade e acabam se metendo em problemas. Por exemplo, se você está sendo acusado de pintar as paredes de um prédio ou de registrar falsas informações no computador das empresas e você sabe que é verdade, não enfrente. Se o chefe disser algo como “Nós vamos precisar levá-lo ao seu computador para lhe fazer algumas perguntas”, não se entregue dizendo coisas como “Isso não é justo, vocês não podem me prender! Foi tudo ideia do meu colega!” Apesar de eles gostarem de saber disso, é a hora errada para se explicar. Na maioria das vezes, quando você for acusado de coisas do tipo, eles vão perguntar se mais alguém está envolvido, sendo esse o momento correto para soltar as informações. Se você falar que você não é o único envolvido, não tente jogar toda a culpa em outra pessoa, pois se vocês fizeram juntos, ambos têm culpa.
• Aceite a culpa e ofereça fazer o que for preciso para compensar pelos seus erros. Sempre assuma a culpa e aceite a responsabilidade se você fez algo errado ou fez um mau julgamento. Você precisa assumir a responsabilidade por suas ações, e você não pode fazer isso evitando a punição. Se você assumiu a culpa, ofereça-se para fazer o que for necessário para ganhar a confiança da autoridade novamente. Lembre-se de manter todas as promessas, entregar tudo que for pedido com dias de antecedência, oferecer petiscos para as reuniões etc. Porém, tenha em mente que, mesmo fazendo essas coisas, provavelmente a figura de autoridade nunca mais vai confiar em você da mesma forma. Você terá que viver com o fato e continuar tentando mostrar que você mudou e está tentando ser alguém melhor.

DICAS

• Fazer perguntas faz com que você pareça interessado e mostra que você está ouvindo. Não se preocupe em não parecer burro e lembre-se do ditado chinês que diz que aquele que pergunta pode parecer burro por cinco minutos, mas aquele que não pergunta continua burro para sempre. A figura de autoridade possui experiência e conhecimento, e fazendo perguntas você consegue conselhos para melhorar a sua compreensão.
• Seja educado e sorria ao invés de ficar de cara fechada. Cara feia pode ser uma boa defesa, mas também é provocativa e pode deixar os outros tensos, convencendo-lhes que você é teimoso e não está disposto a mudar. Já o sorriso alivia tensões e mostra que você está aberto para ouvir o que a autoridade tem a dizer.
• Forneça todas as informações que pedirem.
• Tenha em mente que, algumas vezes, uma atitude carinhosa ou compreensiva vinda de uma figura de autoridade pode te desarmar ou fazê-lo chorar. Isso pode acontecer quando você sentir que a pessoa é alguém que finalmente te entende ou que permite que você tire a sua máscara. Não sofra se isso acontecer, pois é normal e pessoas bondosas não ligam.
• Imagine a figura de autoridade apenas com roupas de baixo se você costuma colocá-la em um pedestal. Ou então, se isso não funcionar para você, tente pensar em outra coisa, como lembrar-se que ele já foi um bebê ou que ele já esteve na mesma posição que você.

AVISOS

• Não minta, pois isso pode te trazer mais problemas.
• Se você continuar tendo muito medo de figuras de autoridade ou se elas sempre te fizerem chorar ou agir de maneira errada (mesmo quando você não tiver feito nada de errado), converse com um psicólogo ou outro profissional de saúde mental. Você pode ter algum tipo de fobia a figuras de autoridade que precisa de tratamento, ou ainda ter uma necessidade excessiva de aprovação e sentir que, quando uma autoridade está lhe dando conselhos, ela não confia em você e está te atacando. Qualquer que seja o problema, uma terapia pode ser ajudá-lo.
• Defender-se não significa aumentar o volume da voz, mas ser assertivo, realista e calmo.

(Fonte: https://pt.wikihow.com/Conversar-com-uma-Figura-de-Autoridade, data de acesso: 11/07/2019)

Como estará a estatística 7 anos depois?

Morte de mulheres em acidentes com motos sobe 31 vezes no Sudeste

Embora os homens sejam maioria nos acidentes fatais com motocicleta na região Sudeste (90%), a quantidade de mulheres que perdem a vida nesse tipo de acidente vem aumentando cada vez mais.

O Sistema de Informações de Mortalidade (SIM) do Ministério da Saúde revelou que, de 1996 a 2010, a quantidade de vítimas fatais do sexo feminino em acidentes com motocicletas subiu de 10 para 313 pessoas, aumentando 31 vezes no Sudeste. São Paulo, com 139 óbitos, e Minas Gerais, com 81, foram os Estados com maior registro de mortes de mulheres por causa de acidentes em motocicletas em 2010.

No Brasil, do total de pessoas que perderam a vida em acidentes com motocicleta, 90% são do sexo masculino. Porém, o número nacional de vítimas fatais do sexo feminino em acidentes com motocicletas cresceu 16 vezes de 1996 a 2010, enquanto o número de homens que morreram nesses acidentes aumentou 13 vezes no mesmo período.

Um dos fatores preponderantes é o aumento da frota de motocicletas, meio de transporte utilizado por 10,2 mil dos 41 mil brasileiros que perderam a vida no trânsito em 2010. "Especialmente em cidades com menos de cem mil habitantes, tem aumentado o número de motociclistas, inclusive do sexo feminino, tornando as mulheres mais vulneráveis aos acidentes de trânsito", observa o ministro da Saúde Alexandre Padilha, lembrando que aumentou também a quantidade de pessoas - homens e mulheres - que usam a motocicleta para trabalhar.

"Temos mais um motivo para defender uma conduta cada vez mais cuidadosa no trânsito e que a fiscalização seja rigorosa para salvarmos mais vidas", enfatiza Padilha, lembrando que cerca de 80% das vítimas fatais têm entre 15 e 39 anos.

Outro agravante é apontado pela pesquisa Vigitel (Vigilância de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) 2010.

Os dados mostram que o percentual de homens que afirmaram ter dirigido após o consumo abusivo de álcool ainda é superior ao das mulheres - 3% contra 0,2% -, porém o consumo abusivo de bebidas alcoólicas por mulheres vem apresentando tendência de crescimento.

"Embora o homem esteja mais vulnerável a este tipo de acidente porque costuma ser mais agressivo ao dirigir, as mulheres também devem ficar atentas para não associar álcool e direção", considera a coordenadora de vigilância e prevenção de violências e acidentes do Ministério da Saúde, Marta Silva.

Além da associação entre direção e bebida alcoólica, a coordenadora lembra que o excesso de velocidade e direção imprudente também são fatores de risco. "Acidentes tornam-se ainda mais graves quando os motociclistas não utilizam equipamentos de proteção, como capacetes, casaco com proteção, calçados apropriados (botas, sapato fechado) e ainda desrespeitam a sinalização e fazem ziguezague entre os carros", adverte.

(Fonte: http://www.brasil.gov.br/cidadania-e-justica/2012/02/cresce-numero-de-mulheres-envolvidas-em-acidentes-fatais-com-motos, data de acesso: 11/07/2019)

Mamografia para câncer de mama: o que é e quando fazer esse exame

O teste é rápido e detecta os tumores no seio, mas não deve ser feito pelas mulheres a qualquer momento. A partir de quantos anos é indicado?

Por Chloé Pinheiro

access_time14 maio 2019, 17h33 - Publicado em 5 fev 2018, 12h15

Usada para diagnosticar o câncer de mama, a mamografia é um exame não invasivo que captura imagens do seio feminino com o mamógrafo. Esse é um aparelho que usa a mesma radiação do raio-x tradicional, mas os feixes são projetados levando em conta a anatomia das mamas.

Para que funciona: para detectar tumores malignos na mama. Mas, sozinho, o exame dificilmente bate o martelo.

Geralmente o médico pede uma biópsia para confirmar eventuais suspeitas. Outros exames de imagem (mais caros e específicos) também podem entrar em jogo.

Como é feito: o mamógrafo é composto de duas placas que se encontram e pressionam o seio por poucos segundos para fazer as imagens, que saem registradas em uma chapa. O resultado fica parecido com o do raio-x convencional – porém, claro, com os seios em foco.

Nenhum preparo é necessário, exceto não ir de vestido. Isso porque a parte de cima da roupa terá que ser removida temporariamente para o exame.

Os resultados da mamografia: o mastologista, médico que cuida das glândulas mamárias, usa uma escala chamada BI-RADS para interpretar os achados nas imagens. São sete categorias, que vão de normal a tumor maligno ou benigno. O laudo pode vir ainda como inconclusivo, quando é preciso realizar novas investigações.

A partir de quantos anos fazer: é o ponto mais polêmico da mamografia. Alguns doutores costumam pedi-la dos 40 anos de idade em diante para todas as mulheres, anualmente. Tal postura é apoiada pela Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

Já o governo dos Estados Unidos sugere começar aos 45 anos. E o Instituto Nacional de Câncer (Inca) recomenda o rastreamento somente entre os 50 e os 69 anos, com mamografias a cada dois anos caso não haja nenhuma alteração.

A instituição alerta para o risco de sobrediagnóstico e resultados falso-positivo (quando o teste acusa uma alteração que não existe). Esses pontos podem levar a cirurgias e tratamentos desnecessários.

Diante dessas controvérsias, o ideal é conversar com um profissional. A partir da sua história familiar e de outras características pessoais, ele vai traçar a estratégia de rastreamento mais eficaz para você.

Cuidados e contraindicações: correu nas redes sociais um vídeo afirmando que a mamografia causa câncer de tireoide. Trata-se de um mito: ela é segura e necessária. Mas isso não quer dizer que deva ser feita à revelia, porque envolve radiação, ainda que em doses baixas.

Mais: mulheres com peitos maiores e mais densos (principalmente abaixo dos 40 anos), merecem um olhar mais atento. Às vezes, o tecido mamário dificulta a visualização do mamógrafo.

Fonte: Ricardo Luba, ginecologista do Hospital e Maternidade Leonor Mendes de Barros, em São Paulo.

(Fonte: https://saude.abril.com.br/medicina/mamografia-para-cancer-de-mama-o-que-e-e-quando-fazer-esse-exame/, data de acesso: 13/07/2019)

Dor na perna pode ser sinal de infarto, câncer no colo do útero e mais 4 doenças

JESSICA KRIEGER - 10 DE ABRIL DE 2019

Sabia que uma simples dor na perna pode dizer muito sobre sua saúde? Este sintoma tão comum, geralmente associado a estresse e cansaço, também serve de alerta para complicações mais graves. Por isso, não deve ser ignorado. Especialmente se houver aquela sensação de formigamento nos membros - neste caso, pode ser indício de infarto.

Dor nas pernas pode ser sintoma de 6 doenças

Veja a seguir as doenças que podem causar, entre outros sintomas, dores nas pernas:

1. Doença Arterial Periférica

A dor nas pernas acompanhada de dormência é um dos sintomas da Doença Arterial Periférica (DAP), causada pelo estreitamento e endurecimento das artérias, atrapalhando o transporte de sangue para os membros inferiores. As causas mais frequentes são obesidade, colesterol alto, sedentarismo e hipertensão. Quem tem esta doença corre mais riscos de sofrer um infarto; por isso, é importante diagnosticá-la o quanto antes.

2. Câncer no colo do útero

Dores nas pernas ou nas costas, associadas a outros sintomas como perda de peso repentina, problemas urinários e sangramento fora do período menstrual, é indício de aparecimento de um câncer no colo do útero. Este é o terceiro tipo mais frequente de câncer entre as mulheres, só atrás do câncer de mama e do câncer colorretal.

3. Trombose

Dor e inchaço em pelo menos uma das pernas ou pés, junto com uma mudança de coloração na pele dos membros inferiores, assumindo o tom vinho ou azul, é sinal de trombose venosa. A doença pode ser causada por pílula anticoncepcional e tem chance de evoluir para uma embolia pulmonar nos quadros mais graves.

4. Diabetes

A neuropatia periférica é um distúrbio que atrapalha o funcionamento dos nervos e tem o diabetes como principal causa. Entre seus sintomas estão dores nas pernas, formigamento, perda de sensibilidade, sensação de fraqueza e queimação na pele.

5. Hérnia de disco

Quando a dor começa nas costas após uma sensação de rasgo ou estalo e continua por uma das pernas, pode ser sintoma de hérnia de disco. Nestes casos, a dor é bem intensa e só costuma percorrer a perna onde se encontra o nervo afetado.

6. Varizes

Esta é uma doença muito comum entre as brasileiras e costuma afetar pessoas que passam muito tempo de pé. Ao contrário do que muitos pensam, suas complicações não são meramente estéticas. Dor, ardor, sensação de peso nas pernas e inchaço que vai se agravando ao longo do dia são alguns dos sinais do aparecimento de varizes.

(Fonte: https://www.vix.com/pt/saude/571208/dor-na-perna-pode-ser-sinal-de-infarto-cancer-no-colo-do-utero-e-mais-4-doencas, data de acesso: 10/07/2019)