Jornal Espaço Mulher


Edição nº 259 - de 25 de Agosto de 2023 a 24 de Setembro de 2023

Olá Leitoras! Olá Leitores!

A importância de check up anual só é percebida quando se somam complicações da saúde

Na pesquisa desta edição destacamos que pesquisas revelam serem as Mulheres mais acometidos pela doença do Alzheimer do que os homens, situação esta que ocorre ´por volta dos 65 anos de idade, sendo bem complexa a situação de cura.

Contudo, antes de nos comunicarmos aqui não havíamos escritas as sugestões que sejam de prevenção.

Porém, hoje tivemos a sorte de encontrarmos um excelente artigo do Ministério da Saúde – intitulado: SOBRE ALZHEIMER https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/alzheimer cujo explica as fases, sintomas, fatores de risco, e até sobre a PREVENÇÃO.

Cuja parcela de texto trazemos aqui para destacar os cuidados preventivos para não sofrer do mal de ALZHEIMER.

(https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/alzheimer data de acesso: 21/08/2023).

DESTACAMOS AQUI APENAS UM PEQUENO TRECHO DA PREVENÇÃO, E RECOMENDAMOS LER O ARTIGO COMPLETO:

Com isso, as principais formas de prevenir, não apenas o Alzheimer, mas outras doenças crônicas como diabetes, câncer e hipertensão, por exemplo, são:

(Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/alzheimer data de acesso: 21/08/2023)

(*) Professora mestra em “Lideranças, Direitos Humanos, e, Comunicação Social. Participante em Beijing/China da Conferência Mundial da Mulher” / ONU/1995. Possui registro de todas as suas marcas no INPI e em domínios etc.

Autora com registros em arquivos também na Library Off Congress/EUA, e, também arquivados na Biblioteca Nacional/RJ dentre outras. Formada pela ADESG/SP (Associação dos Diplomados da Escola Superior de Guerra) no 36º Ciclo DE POLÍTICAS ESTRATÉGIAS, em 1994. Além de outras formações acadêmicas, é formada em 6/seis Pós-graduações em 6 áreas de comunicação social. E, se destaca em MESTRADO DE LIDERANÇA, com a dissertação intitulada: LIDERANÇAS, DIREITOS HUMANOS E COMUNICAÇÃO SOCIAL.

E no pós-graduação em Política Internacional: “DIREITOS INTERNACIONAIS DAS MULHERES E COMUNICAÇÃO SOCIAL” etc.

E, por bolsa de estudos concedida PELA OMPI / ONU – GENEBRA/SUIÇA, obteve a formação com o TÍTULO DE ESPECIALISTA EM DIREITOS AUTORAIS E MARCÁRIOS, dentre outros aspectos legais, e, paralegais (áreas de combate a concorrência desleal e parasitismo, pirataria etc.)... TAMBÉM PARTICIPOU DE EVENTOS EM MONTREAL/CANADÁ,

EM LOS ANGELES/ESTADOS UNIDOS...E, EM BEIJING/CHINA. Além de países latino-americanos, e estados brasileiros.

PARA ATUAR NO BRASIL E EXTERIOR: Dentre outras dezenas de formações profissionais, possui ativismo internacional em áreas sociais, e direitos humanos.

ATENÇÃO: Ninguém está autorizado ao - USO DAS MARCAS ou de DOMÍNIOS - e em quaisquer outros tipos de mídia.

USOS INDEVIDOS são crimes de concorrência desleal e pirataria, portanto, estão suscetíveis as penas de todas as leis contra plágio, parasitismo etc. COM INDENIZAÇÃO FINANCEIRA OBRIGATÓRIA ALÉM DAS PENAS DAS LEIS. AVISE-NOS, E, INDIQUE PARA NÓS QUEM ABUSA DE NOSSOS DIREITOS AUTORAIS E DE MARCAS.

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Alzheimer afeta mais mulheres que homens

Fevereiro 10, 2023 - 10:12 am

A doença de Alzheimer provoca progressiva deterioração das funções cerebrais, como perda de memória, da linguagem, da razão e da habilidade de cuidar de si próprio.

Cerca de 10% das pessoas com mais de 65 anos e 25% com mais de 85 anos podem apresentar algum sintoma da doença e são inúmeros os casos que evoluem para demência. Feito o diagnóstico, o tempo médio de sobrevida varia de oito a 10 anos.

Segundo a Associação Americana de Alzheimer, a doença de Alzheimer afeta mais as mulheres que os homens.

O risco delas desenvolverem a doença aos 65 anos é de 1 em 6, ou seja, quase o dobro do risco de elas terem câncer de mama.

Os homens, por sua vez, apresentam risco de 1 em 11 de desenvolver a doença na mesma faixa etária.

Infelizmente até o momento, a doença permanece sem cura.

O objetivo do tratamento é minorar os sintomas.

Cuidar de doentes de Alzheimer normalmente é bastante desgastante.

Por isso, procurar ajuda com familiares e/ou profissionais pode ser uma providência absolutamente necessária.

(Fonte: https://www.simmedicina.com.br/geral/alzheimer-afeta-mais-mulheres-que-homens/#:~:text=Segundo%20a%20Associa%C3%A7%C3%A3o%20Americana%20de,elas%20terem%20c%C3%A2ncer%20de%20mama, data de acesso: 13/08/2023)

11 doenças mais comuns entre as mulheres

Por: Dra. Nubia

Apesar de já ser comprovado que as mulheres são mais cuidadosas com a saúde do que os homens, alguns exames de rotina são comumente ignorados. Acompanhe o artigo, conheça as principais doenças que acometem mais as mulheres e saiba como diagnosticá-las de forma precoce por meio do check-up preventivo.

OSTEOPOROSE

A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda excessiva de massa óssea. Ao longo do tempo, é normal que os ossos percam parte da sua resistência. No entanto, quando se trata de mulheres após a menopausa, os números são cada vez mais frequentes e, consequentemente, o surgimento de sintomas que podem apontar a evolução da doença devem ser observados.

Essa ocorrência acontece devido à diminuição da produção de estrogênio durante a menopausa — um dos hormônios responsáveis pela saúde dos ossos nas mulheres.

Para evitar o surgimento da osteoporose, portanto, é importante que as mulheres se atentem a uma vida mais saudável, com bons hábitos alimentares e para a realização de exercícios frequentes durante toda a vida. Além de, é claro, realizar os exames de check-up com a frequência necessária.

Para o diagnóstico da doença, indica-se o exame de densitometria óssea ao menos uma vez por ano. Acompanhe a seguir.

DENSITOMETRIA ÓSSEA

A densitometria óssea é um exame utilizado para avaliar a densidade mineral dos ossos por meio de uma técnica chamada DXA. Normalmente, faz-se a análise na região lombar e na bacia da paciente, com uma baixa taxa de radiação.

Não há riscos para o exame de densitometria.

Para a preparação do exame, é necessário apenas evitar o uso de acessórios, como anéis e pulseiras.

O exame leva, em média, 10 minutos para ser feito.

CÂNCER DE MAMA

Apesar do que muitos pensam, homens também podem ter câncer de mama. No entanto, como já se sabe, a doença tem uma frequência muito maior em mulheres. Com o passar dos anos, a possibilidade de desenvolver câncer de mama é maior, principalmente após os 40 anos.

Sendo assim, os cuidados devem crescer ao longo da vida. Além dos exames de rotina indicados para cada fase da vida, é essencial que as mulheres cuidem da alimentação, pratiquem exercícios físicos regularmente e evitem a ingestão de bebidas alcoólicas.

É essencial destacar que quando detectado precocemente, o câncer de mama possui chances muito mais significativas de cura.

Por isso, é importante se atentar à realização dos exames listados abaixo.

ULTRASSONOGRAFIA MAMÁRIA

Normalmente este exame é incluído no check-up das mulheres após os 20 anos. A ultrassonografia mamária é um exame feito por meio de imagens formadas pelas ondas sonoras. Essas imagens podem apresentar alterações diversas, como os nódulos e cistos.

Os nódulos são massas sólidas, e os cistos sao. O exame, no entanto, não necessita de preparação.

Quando detectada alguma alteração importante, portanto, podem ser recomendados exames para complementar o diagnóstico, como a mamografia.

MAMOGRAFIA

Já a mamografia é recomendada a partir dos 40 anos, pelo menos uma vez por ano. A mamografia é um exame de diagnóstico feito por meio de um mamógrafo, um aparelho que comprime as mamas para a identificação de alterações.

Por meio da mamografia, é possível fazer uma avaliação mais detalhada das mamas, o que faz dela o principal exame de diagnóstico para o câncer de mama.

Para a realização do exame, não é necessário preparação específica.

INFECÇÃO URINÁRIA

A infecção urinária acomete consideravelmente mais as mulheres. Isso acontece porque a uretra feminina é muito menor do que a masculina, o que facilita a entrada de bactérias.

Quando identificados sintomas, como a ardência ao urinar, a vontade de ir ao banheiro várias vezes e a sensação de não conseguir liberar o xixi da bexiga, é importante ir ao médico. A partir da consulta, ele poderá passar exames de urina e sangue para identificar a infecção e indicar o tratamento ideal.

Para evitar a infecção urinária, é importante beber pelo menos dois litros de água por dia, além de não prender o xixi com frequência.

FIBROMIALGIA

A fibromialgia é uma condição crônica que causa dores e desconfortos constantes, além de fadiga e depressão. As causas, no entanto, ainda não foram totalmente identificadas. E não só isso: a fibromialgia não pode ser detectada por exames clínicos, e normalmente é descoberta a partir de descrições da própria paciente.

Apesar disso, os médicos recomendam a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos como forma de prevenção para a doença.

DOENÇA CELÍACA

A doença celíaca é caracterizada pela intolerância do corpo ao glúten. Normalmente ligada a condições genéticas e não tem cura. Para aliviar os sintomas da doença — como gases, inchaço, dores na barriga e diarreia —, a recomendação é apenas para o corte no consumo de alimentos com glúten.

NEOPLASIA DA MAMA

A neoplasia da mama é definida pela evolução de células cancerígenas na mama. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) é o segundo câncer mais comum entre as mulheres. Além disso, é a segunda causa de morte por cancro nos países desenvolvidos.

INFEÇÃO URINÁRIA

A infecção urinária é mais comum no sexo femino, principalmente entre mulheres grávidas, sexualmente ativas oi na menopausa.

A infecção é causada pelas bactérias intestinais, devido à proximidade entre o meato urinário e o ânus.

ENDOMETRIOSE

A Endometriose é uma doença caracterizada pela presença de tecido endometrial (endométrio) fora da cavidade uterina.

Com isso, fragmentos desse tecido podem ser encontrados nos ovários, trompas, ligamentos, intestino e bexiga, sendo uma situação anormal no corpo da mulher.

DEPRESSÃO

A depressão é mais comum nas mulheres do que nos homens. Isso ocorre, pois, o sexo feminino tem grandes oscilações hormonais. Os sintomas que podem aparecer são: isolamento social, falta de motivação, sensação de desamparo, irritação e entre outros.

HPV

É uma doença sexualmente transmissível e pode gerar verrugas genitais e até o câncer de colo de útero.

LÚPUS

A lúpus é uma doença que causa inflamação em várias partes do corpo, geralmente nas articulações, olhos, rins, cérebro, coração e pulmão. Os principais sintomas da doença são: dores de cabeça, cansaço, inchaço nos pés, mãos e olhos, além de perda excessiva de cabelo. Em alguns casos mais graves, podem aparecer problemas musculares, cardíacos e renais.

Agora que você já sabe mais sobre as principais doenças que acometem mais as mulheres, é importante se cuidar na prevenção contra cada uma.

Portanto, não deixe de realizar os seus exames de rotina e de preservar hábitos saudáveis.

(Fonte: https://clinicaviver.com/5-doencas-que-acometem-mais-as-mulheres/, data de acesso: 13/08/2023)

Destartarização: o que é e como funciona

Colaboração - Dra. Sara Rosário

A destartarização é um procedimento rápido, simples e bastante comum. Para além de ser indolor, ajuda a reforçar a saúde oral ao remover o tártaro, uma das principais causas de vários problemas dentários e gengivais.

A destartarização é um procedimento que serve para reforçar a higiene oral sem causar lesões, removendo o tártaro, a placa bacteriana e manchas presentes na superfície dos dentes.

O tártaro dos dentes pode causar diversos problemas, entre os quais o mau hálito e patologias orais como a gengivite e a periodontite.

Em casos mais graves, o tártaro pode resultar no sangramento e inflamação dos tecidos gengivais, aumentando também a probabilidade de desenvolvimento de doenças periodontais (periodontite).

“Apesar da destartarização ser um procedimento rápido, simples, e até bastante comum, é natural existirem dúvidas sobre o que é, como se faz, se provoca dor, entre outras questões” aponta a Higienista Sara Rosário, da Clínica Lusíadas Oriente.

Quem deve fazer e com que regularidade deve ser feita uma destartarização?

Qualquer pessoa poderá efetuar uma destartarização desde que haja essa recomendação por parte de um de um profissional qualificado como um Médico Dentista ou Higienista Oral.

O tártaro é uma das principais causas de vários problemas dentários e gengivais, pelo que é recomendável fazer este tratamento pelo menos de 6 em 6 meses.

No entanto, existem situações em que é necessário recorrer a destartarizações mais frequentemente, nomeadamente no caso de pessoas com:

COMO SE FAZ UMA DESTARTARIZAÇÃO?

A destartarização só deve ser feita em consultório, com recurso a um instrumento (destartarizador) que produz vibrações por ultrassom, as quais desfragmentam o tártaro, separando-o da superfície do dente.

Pode também recorrer-se ao uso de curetas, que se tratam de um complemento utilizado para casos em que se verifique a existência de tártaro infragengival.

Quanto tempo demora o procedimento?

Trata-se de um procedimento rápido e em média 30 minutos são suficientes para realizar este tratamento, que poderá ser feito por um Higienista Oral ou por um Médico Dentista.

A destartarização causa dor?

De uma maneira geral não causa dor. A destartarização é um tratamento indolor, mas pode causar algum desconforto a pessoas que têm sensibilidade dentária ou perda óssea.

Como prevenir o tártaro?

O reaparecimento do tártaro pode ser evitado, adotando-se comportamentos e hábitos que privilegiem uma boa higiene oral.

“As nossas recomendações na prevenção do tártaro, bem como de muitos outros problemas do foro dentário, são escovar os dentes, pelo menos duas vezes por dia durante dois minutos com uma pasta fluoretada e recorrer a boas técnicas de escovagem e limpeza interdentária através do uso de fita dentária e do escovilhão” explica Sara Rosário.

Fazer um check-up de seis em seis meses é essencial para garantir a saúde dos dentes e gengivas.

Cuide do seu sorriso onde já cuida de tudo – a Lusíadas Dental está presente na maioria dos Hospitais e Clínicas do Grupo Lusíadas. Encontre aqui a Unidade mais perto de si.

(Fonte: https://www.lusiadas.pt/blog/sintomas-tratamentos/destartarizacao-que-como-funciona, data de acesso: 13/08/2023)